产品特性:精准 | 品牌:tmq | 规格:钢 |
产地:北京 | 长:30cm | 宽:29cm |
高:9cm |
仰卧起坐测试仪
一、测试流程
1.1学生将学籍卡或其证明材料交给操作员,操作员在仪器上刷学籍卡或扫描带有二维码的准考证等方式核对录入学生身份信息。
1.2 学生进入测试位置准备测试。
1.3 听到测试完成后离开测试位。
二、测试要领
测试者调整探头位置,仰卧于测试垫上,屈膝成90度,两手交叉与脑后,听到开始提示音后,开始测试 | |||
抬起上身,两肘触及双膝,躺下时两肩胛触垫为一次仰卧起坐。以最快的速度做动作,一分钟后,听到提示音,测试结束 |
测试者躺在测试垫***位置上,操作人员调节探头位置,使低探头对准平躺时肩部的位置,高探头应对准(以正确姿势做仰卧起坐)抬起上身至两肘触膝时肩部或头部的位置(注意膝盖不要挡住探头)。当仪器点击确认发出“嘀”提示时,仪器进入倒计时一分钟,学生开始测试。
三、注意事项
3.1 测试开始前,测试者须仰卧躺在测试垫上3秒钟(遮挡住探头3秒钟),才可进入测试状态。
3.2 测试者每次起身时两肘须触及双膝(两个探头都遮挡一次),否则不计数。